'Als je de leeftijd van 40 jaar bent gepasseerd, overweeg dan grondig voordat je besluit tot een kuur met antibiotica', zo las ik in een artikel van Healthwatch. 'Uit onderzoek van de Universiteit van Aalborg in Denemarken blijkt namelijk dat het gebruik van deze...
Onlangs kwam ik op LinkedIn een artikel tegen met de titel ‘vijftigers zijn de nieuwe dertigers’. Dit om aan te geven dat er op dit moment meer vijftigers een baan hebben dan dertigers. Dit suggereert dat vijftigers voor de baas aantrekkelijker worden gevonden dan...
Een cruciale factor die de laatste tijd veel meer aandacht krijgt, is de gezondheid van ons microbioom. Dat is de verzameling micro-organismen die ons maagdarmkanaal bewoont. In dit artikel zullen we het fascinerende verband tussen darmgezondheid en immuunfunctie...
Kanker is de tweede belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten - vlak achter hartaandoeningen. De Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) meldt dat alleen al in het jaar 2020 602.350 mensen hun strijd met deze verwoestende ziekte verloren....
Leverziekte heeft zich ontwikkeld tot een stille epidemie, verantwoordelijk voor jaarlijks twee miljoen dodelijke slachtoffers, dat is goed voor 4% van alle sterfgevallen wereldwijd. Twee derde daarvan komt voor rekening van mannen. In deze blog leggen we uit wat je...
Hoe kan je het risico op kanker verminderen? De statistieken van de American Cancer Society liegen er niet om; het afgelopen jaar steeg het aantal kankergevallen in Amerika met maar liefst bijnatwee miljoen. Even zorgwekkend is de voorspelling dat in 2023 meer dan...
Inleiding Je bent wat je eet, maar ook wat je niet eet. Van alle manieren om de gezondheid te beïnvloeden, heeft voeding de grootste impact. Maar liefst 50% van je gezondheid (positief en negatief) wordt bepaald door voeding; gezonde voeding zorgt voor 50% van je...
Wat kan jij doen aan ‘veroudering? En wat is het? Simpel gezegd betekent dat ‘ouder worden’, een begrip dat nog niet veel zegt. In het kader van '‘gezond' oud worden’, zegt het al veel meer. Met name de laatste jaren is daar veel meer over bekend geworden. Tot een...
Als je gezond wilt zijn en blijven, is het zaak om gezond te eten, voldoende te bewegen en vitaal te blijven. Maar wat is precies ‘gezond’, ‘voldoende’ en ‘vitaal’? https://www.youtube.com/watch?v=OWRzIV8nRyI De basis van gezondheid is voeding; wat dat betekent, is...
Je bent wat je eet, maar ook wat je niet eet. Van alle manieren om de gezondheid te beïnvloeden, heeft voeding de grootste impact. Maar liefst 50% van je gezondheid (positief en negatief) wordt bepaald door voeding; gezonde voeding zorgt voor 50% van je positieve...