Chronisch Gezond
Verbeter je gezondheid in 4 maanden!
Het is mijn ultieme missie om jou bij te staan in je struggle van een ongezond leven naar een gezond leven. Mijn bedrijf heet Chronisch Gezond omdat ik in de Coronatijd, notabene op de website van de RIVM las dat er in 2013 bijna 5 miljoen mensen chronisch ziek waren. Dat is al erg genoeg, maar 5 jaar later was dat aantal zelfs verdubbeld. Inmiddels, schat ik, is dat aantal opgelopen tot meer dan 11 miljoen. Deze boodschap heeft mijn leven op z’n kop gezet.
De afgelopen jaren heb ik uitgevogeld hoe dat zo is gekomen, wat de oorzaak daarvan is en wat je er zelf aan kan doen om daarvan verschoond te blijven. Het blijkt, samengevat, helemaal niet zo ingewikkeld om dat te voorkomen als je misschien denkt.
Na 4 boeken te hebben geschreven over het onderwerp gezondheid, ben ik sinds een paar weken bezig met een 5de boek, ‘Altijd Jong, Blueprint van een Gezond, Gelukkig en Vitaal Leven’. Ik wil je heel graag meenemen in dat proces.
Ik heb dan ook besloten om je elke week via mijn nieuwsbrief een stukje van dat boek (dat in het voorjaar uit gaat komen) toe te sturen, zodat je tot dat het boek uitkomt al gratis en voor niets van die informatie kan profiteren om je gezondheid elke week een boost te geven.
Het enige wat je daarvoor hoeft te doen, is je opgeven voor deze nieuwsbrief. Dat kan je doen door naar chronischgezond.nu te gaan en je in te schrijven. Laten we dit traject samen doorlopen. Wie weet wat dat ons voor moois gaat brengen.
Ik kijk er naar uit.
Actie
Iedereen die zich aanmeldt, ontvangt een gratis e-book over ‘Gezond Oud Worden’. Dan weet je in ieder geval wat voor vlees je in de kuip hebt.
Voel je je regelmatig uitgeblust, gaat dat ten koste van je stemming, laat je geheugen je wel eens in de steek, heb je vage gezondheidsklachten en krijg je de overtollige kilo’s er maar niet vanaf?
Verandering begint met kennis
Met Chronisch Gezond wil ik je laten zien dat gezondheid écht een keuze is. Je hoeft je bewerkte voeding niet bij de supermarkt te kopen. Ook ben je niet aangewezen op de op aardolie gebaseerde medicijnen en de chemische behandelingen van de reguliere zorg.
Ik wil je laten zien dat er een ander, veel gezonder eetpatroon bestaat. Dat je naast synthetische medicijnen en chemische behandelingen als chemo en bestraling, ook kunt kiezen uit tal van logischere en gezondere alternatieven.
Ik wil je ten slotte motiveren om bij jezelf te rade te gaan hoe dat bij jou zit: wat je nu eet en drinkt, hoe actief je nu bent, wat je nu slikt, wat dat nu met je gezondheid doet en welke gezonde alternatieven daarvoor straks beschikbaar zijn. Maar vooral wil ik je inspireren om NU in actie te komen.
‘Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.’
De taal van de industrie
Als er op een fles cola zero staat: ‘30% Minder suiker’, bedoelt de voedingsindustrie dat ze de geraffineerde suiker heeft vervangen door iets anders dat nog zoeter en nog slechter voor je is (bijvoorbeeld het kankerverwekkende aspartaam).
Als de farmaceutische industrie roept dat een medicijn je ziekte geneest of het vaccin veilig is, liegt ze; het medicijn geneest meestal niet en het vaccin is niet veilig. Dat hebben we inmiddels wel geleerd van Corona.
Om dat voor jou te verbloemen, vertelt de industrie niet het ware verhaal, maar gebruikt het geheimtaal. Dat doet de industrie zodat jij niet begrijpt wat er écht bedoeld wordt.
Chronisch Gezond wil iedereen die zijn leven gezonder wil inrichten, dan ook in Jip & Janneketaal uitleggen wat er écht in die producten zit, wat daar de vreselijke gevolgen van kunnen zijn en welke gezonde alternatieven er zijn. Dat je kan kiezen uit de waarheid of de leugen.
‘Wist je dat je jezelf gezond kunt denken?’
Wat is dat eigenlijk, gezond-zijn?
Gezond-zijn is een situatie waarin lichaam en geest optimaal functioneren en bestand zijn tegen ernstige ziektes. Het resultaat is dat je in plaats van chronis ziek te wordent, je ziekte juist voorkomt of zelfs geneest.
Al deze factoren zorgen ervoor dat je immuunsysteem sterk en veerkrachtig genoeg is om ziektes de baas te kunnen, dat je microbioom in balans is en dat je mitochondrieen voldoende energie opwekken om te kunnen doen wat graag wil doen, zodat je lichaam eventuele aandoeningen en ziektes zelf kan helen en dat je geest scherp is.
Het mooie is dat je er zelf voor kan zorgen dat die situatie zo blijft door gezond te eten, zowel lichamelijk als geestelijk actief te zijn, maar ook te ontspannen en te genieten van het leven.
We hebben dus zelf de sleutel in handen voor onze eigen gezondheid.
Mijn boeken
Mijn gezondheidsreis begon zo’n 25 jaar geleden met een maagzuurprobleem. Sindsdien doe ik onderzoek naar ziekte en vooral gezondheid. In die tijd schreef ik daar drie boeken over.
Dankzij de Voedingszandloper wist ik wat er allemaal in de producten van de supermarkt zit. En het ergste is dat de producten voor kinderen nog ongezonder zijn dan die voor de volwasseen. Toen ik zag wat mijn kleinzoon van toen 7 van de mensen om hem heen toegestopt kreeg, dacht ik: dit moet iedere ouder weten. Daaruit is dit boek ontstaan.
Mijn vierde boek ‘Gezondheid in Jip- en Janneketaal’ gaat een stukje verder dan het vorige boek. Daarin ga ik meer de diepte in. Het verschil tussen gezond en ongezond wordt nog duidelijker. Het helpt je ernstige ziektes te voorkomen.
Half november komt het tweede deel (‘Leefstijl en mindset’) uit via Amazon.com. .
De gezondheids-paradox?
- Hoewel we nooit eerder uit zoveel verschillende voedingsproducten konden kiezen, eet 95% van alle mensen (extreem) ongezond.
- Hoewel we kunnen beschikken over talloze mogelijkheden om fit te blijven, zitten we per dag meer dan ooit tevoren.
- Hoewel er nog nooit zoveel geld is uitgegeven aan onderzoek naar ernstige ziektes, zijn we nog nooit zo (chronisch) ziek geweest.
Dat is de reden dat alleen al in Nederland 11 miljoen mensen chronisch ziek zijn
In drie stappen kerngezond, nu, en de rest van je leven.
Stap 1. Informeer jezelf
Op deze website vind je de laatste, wetenschappelijk onderbouwde informatie over wat gezond is, wat de gevolgen kunnen zijn van ongezond en welke gezonde alternatieven daarvoor bestaan.
Stap 2. Beoordeel de informatie
Om die informatie te beoordelen, kan je vertrouwen op je eigen gezonde verstand. Daarmee bepaal je voor jezelf of jij die informatie gelooft of niet.
Stap 3. Kom in actie
Als je doet wat je altijd deed, zal je krijgen wat je altijd kreeg. Als je daar iets aan wil doen, kom dan in actie! Daarbij kan je vertrouwen op je mindset.
Alle verandering begint met kennis
De kennis over wat gezonde voeding is, wat een actieve leefstijl is en hoe je óók om kan gaan met ziekte, vind je hier op chronischgezond.nu. in de vorm van De CURSUS en CONTENT.
De CURSUS Chronisch Gezond helpt je om naar jezelf te kijken; hoe gezond je eet, hoe actief je leeft en hoe je omgaat met ziekte? Wat zijn daarvan de positieve of negatieve gevolgen?
De basis is dat je durft te vertrouwen op het helend vermogen van je lichaam, je immuunsysteem en je eigen gezonde verstand.
En ten slotte is de hamvraag: wat ga jij eraan doen als je gezondheid NIET optimaal is?
Om je daarbij te helpen kan je beschikken over honderden blogs (met video’s), podcasts met bekende Nederlanders, mijn boeken en e-boeken en een wekelijkse nieuwsbrief met tips en adviezen die je direct in kunt zetten.
