[vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” equal_height=”yes” content_placement=”top” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”column_reverse” scene_position=”center” top_padding=”2%” constrain_group_1=”yes” bottom_padding=”2%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”left” column_element_spacing=”0px” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” offset=”vc_col-xs-12″][vc_row_inner content_placement=”top” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” delay=”50″][vc_column_text css_animation=”none” css=”.vc_custom_1678018992584{margin-bottom: 5px !important;}”]Chronisch Gezond biedt een cursus in drie modules, waarmee je je gezondheid kunt boosten: Voeding, Vitaliteit en interVentie. Elke module bevat een inleiding, stappenplan en een aantal onderwerpen. Elk onderwerp eindigt met een challenge en elke module met een persoonlijk plan. Informatie krijg je door actuele blogs, podcasts, e-boeken, radio-opnames en video’s.

Je doorloopt de konderwerpen en kan pas verder als je aan het eind van het onderwerp de Challenge hebt afgerond en elke video tot het einde toe hebt bekeken. Aan het eind van het laatste onderwerp bij de derde module krijg je een Chronisch Gezond-certificaat als beloning. Als je vragen hebt, kan je persoonlijke hulp krijgen via de mail. En in de Community kan je 24/7 communiceren met mede-cursisten.

Registreer je. Klik op ‘Cursus aanschaffen’, schrijf je in, reken af en begin! Veel plezier![/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”3523″ animation=”Grow In” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”large_depth” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][divider line_type=”No Line” custom_height=”50%”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][divider line_type=”No Line” custom_height=”50″][vc_row_inner content_placement=”top” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” delay=”50″][vc_column_text css_animation=”none” css=”.vc_custom_1678018907607{margin-bottom: 5px !important;}”][/vc_column_text][divider line_type=”No Line” custom_height=”50″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” equal_height=”yes” content_placement=”middle” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#d9ece1″ scene_position=”center” top_padding=”1%” constrain_group_1=”yes” bottom_padding=”1%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” id=”steps” row_name=”Sign Up Steps” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”top-bottom” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” offset=”vc_col-xs-12″][vc_row_inner equal_height=”yes” content_placement=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bottom_padding=”1%” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][nectar_highlighted_text color_type=”gradient” highlight_color=”#207d32″ secondary_color=”rgba(255,107,48,0.01)” style=”half_text” custom_font_size=”4vh”]

Koop je Cursus

[/nectar_highlighted_text][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][nectar_icon_list animate=”true” color=”default” direction=”horizontal” columns=”2″ icon_size=”small” icon_style=”border”][nectar_icon_list_item icon_type=”numerical” text_full_html=”simple” title=”List Item” id=”1678018918488-7″ header=”Klik op de Startbutton hieronder” text=”Je wordt naar de cursuspagina geleid” tab_id=”1678018918488-8″][vc_column_text][/vc_column_text][/nectar_icon_list_item][nectar_icon_list_item icon_type=”numerical” text_full_html=”simple” title=”List Item” id=”1678018918498-1″ header=”Kies je abonnement” text=”Je kunt kiezen tusen 6 of 12 maanden toegang tot de cursus – of oneindig!” tab_id=”1678018918499-9″][vc_column_text][/vc_column_text][/nectar_icon_list_item][nectar_icon_list_item icon_type=”numerical” text_full_html=”simple” title=”List Item” id=”1678018918506-1″ header=”Maak je keuze en reken af” text=”Je gaat naar de afrekenpagina en vult daar je gegevens in” tab_id=”1678018918507-1″][vc_column_text][/vc_column_text][/nectar_icon_list_item][nectar_icon_list_item icon_type=”numerical” text_full_html=”simple” title=”List Item” id=”1678018918515-8″ header=”Betaal met iDeal” text=”Veilig via je eigen bank. En dan: aan de slag!” tab_id=”1678018918515-6″][vc_column_text][/vc_column_text][/nectar_icon_list_item][/nectar_icon_list][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”center”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][nectar_btn size=”jumbo” button_style=”regular” button_color_2=”Accent-Color” icon_family=”none” url=”/cursus/chronisch-gezond/” text=”Start met de cursus!”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][nectar_highlighted_text color_type=”gradient” highlight_color=”#207d32″ secondary_color=”rgba(255,107,48,0.01)” style=”half_text” custom_font_size=”4vh”]

Stappenplan Chronisch Gezond

[/nectar_highlighted_text][vc_row_inner content_placement=”top” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” delay=”50″][/vc_column_inner][vc_column_text css_animation=”none” css=”.vc_custom_1669912528904{margin-bottom: 5px !important;}”]Sinds Corona weten we hoe dichtbij ziekte en dood kunnen komen. Om je daartegen te beschermen, kan je heel veel zelf doen. Chronisch gezond helpt je daarbij.

Stap 1. Vul je profiel in bij CG

Het is belangrijk om voor je begint, je gezondheidssituatie te omschrijven. Zo houd je zicht op je vorderingen. Daar kan je ook je doelen en wensen noteren, en wanneer je die doelen gehaald wil hebben. Download hier het profielformulier. Je kunt dit formulier digitaal invullen via een Adobe PDF viewer. Bewaar het op je computer.

Stap 2. Neem alle informatie vóór log-in door

Dat is alle informatie die je kan zien voor je bent ingelogd. Die geeft je een goed beeld van wat chronischgezond.nu voor jou kan betekenen. 

Stap 3. Ga naar de Cursuspagina en koop het abonnement van je keuze.

Dan kom je automatisch terecht bij de eerste module: Voeding. Als je afsluit, kom je de volgende keer automatisch bij waar je de vorige keer was gebleven.

Stap 4. Ga naar de eerste module (Voeding)

Lees de inleiding, neem het stappenplan Voeding door en start met het eerste onderwerp. Lees de tekst doe de Challenge en en maak je eigen sub-plan. Informatie over het onderwerp vind je bij de blogs, de podcasts, de video’s, de e-boeken en de boekentips.

Stap 5. Doe de Challenge

Bepaal wat je aan je eet-, vitaliteits- of interventiepatroon wil veranderen. Houd dat 21 dagen vol en maak dan je definitieve keuze.

Stap 6. Maak de cursus af.

Als je het laatste onderwerp van cursus 1 hebt gedaan, ga je door naar onderwerp 8. Daarna vul je je Persoonlijke Voedingsplan in en ga je door naar cursus 2. Leefstijl. Je eindigt met de laatste les van module 3, interVentie en uiteindelijk met je Persoonlijke Gezondheidsplan.

Stap 7. Houd je gezondheidsdagboek bij

‘Koop een notitieboekje bij de Hema, de Action of een boekhandel. Deel het in per module en les. Noteer daar alles wat je belangrijk vindt voor de keuze die je bij de Challenge maakt. Of informatie die je sowieso wil bewaren.[/vc_column_text][divider line_type=”No Line” custom_height=”50″][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”center”][/vc_row_inner][/vc_row_inner][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][/vc_column_inner][nectar_btn size=”jumbo” button_style=”regular” button_color_2=”Accent-Color” icon_family=”none” url=”/cursus/chronisch-gezond/” text=”Start met de cursus!”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#d9ece1″ scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”padding-2-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” centered_text=”true” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_raw_html]JTVCd2RfaHVzdGxlJTIwaWQlM0QlMjIxJTIyJTIwdHlwZSUzRCUyMmVtYmVkZGVkJTIyJTJGJTVE[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#333333″ bg_image=”100″ bg_position=”left top” background_image_loading=”default” bg_repeat=”no-repeat” scene_position=”center” top_padding=”1%” constrain_group_1=”yes” bottom_padding=”1%” text_color=”light” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” color_overlay=”#0a0a0a” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” parallax_bg=”true” parallax_bg_speed=”fast” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” top_margin=”-20″ column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][nectar_icon icon_family=”fontawesome” icon_style=”default” icon_color_type=”color_scheme” icon_color=”Accent-Color” icon_padding=”20px”][image_with_animation image_url=”150″ animation=”Fade In” hover_animation=”none” alignment=”center” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default” img_link=”https://chronischgezond.nu/cursus/chronisch-gezond/”][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” top_margin=”50″ column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”2/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][split_line_heading animation_type=”default”]

De eerste maand gratis!

[/split_line_heading][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”5/6″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” delay=”300″][vc_column_text]

Vind je jezelf te dik, heb je te weinig energie, slaap je slecht of word je gek van de stress? Meld je dan aan voor deze cursus.

Doe mee en krijg de eerste maand gratis![/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/6″ tablet_width_inherit=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_spacing=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][/vc_column][/vc_row]