Welkom bij de cursus Chronisch Gezond. Deze cursus gaat je helpen om zelf je gezondheid te optimaliseren. Daarbij spelen gezonde voeding, een actieve leefstijl, natuurlijke behandelingen en supplementen een belangrijke rol. Maar ook jouw mindset, je gezonde verstand en het helende vermogen van je lichaam. Maar bepaal eerst je doelen qua voeding, leefstijl en interventie
Vaak hoor ik van mensen: ‘Ik zie door de bomen het bos niet meer’, eraan toevoegend: ‘Overal krijg je kanker van’. Dat is maar al te waar. In plaats van daar iets aan te doen, blijven ze eten wat ze altijd al aten, en blijven ze doen wat ze altijd al deden. Samengevat: er veradert niets!
Gelukkig kan je daar zelf heel veel aan doen. Je eet wat je altijd al at, maar dan zonder pesticiden, antibiotica, e-nummers, geraffineerde suiker, vet en zout, etc., maar met vitamines, mineralen, antioxidanten, vezels, etc. Bovendien is het ook nog eens lekkerder.
Je kan deze cursus doen wanneer en waar jij wilt. Als je er niet uitkomt, kan je ten allen tijde contact opnemen.
Heeft u nog geen account? Maak een account aan.
De CURSUS
Hoe werkt dat precies? Dee cursus bestaat uit drie modules – voeding, leefstijl en interventie. Elke module bestaat uit 8 hoofstukken/onderwerpen met een les bestaande uit drieessentiële vragen: hoe gezond ben je nu, hoe gezond wil je worden en welke aanpassingen ga je zelf maken aan je eetpatroon, leefstijlpatroon en interventiepatroon?.
Om die vragen te beantwoorden, kan je putten uit een bak aan nieuwe informatie, zoals (e-)boeken, blogs, video’s, podcasts, de (gratis) nieuwsbrief, tips en adviezen. Ook kan je struinen in social media, daar post ik elke dag een vooraf in de Chronisch Gezond Gids aangekondigde onderwerpen.
Elk onderwerp eindigt met een Challenge: wat ga je aan je eet-, leef- en medicijnpatroon veranderen? Daar kan je voor jezelf een periode voor inplannen van bijvoorbeeld 3 weken. Als het bevalt kan je deze info toevoegen aan je huidige patronen. Dat doe je bij alle onderwerpen. Met deze informatie maak je uiteindelijk een Persoonlijk Algemeen Gezondheid Plan, en dat is de basis voor een gezonde, gelukkige en vitale oude dag.
Het doorlopen van de cursus is supersimpel: volg gewoon de onderdelen die je links ziet staan. Door op elk onderdeel, bijvoorbeeld ‘Inleiding’ of ‘Les 1. Bewerkt of onbewerkt’ en daarna onderaan op ‘Volgende’ te klikken, kom je uiteindelijk vanzelf bij je Persoonlijke Algemene Gezondheid Plan’ en ‘Certificaat’ uit. In welk tempo je dat doet, bepaal je dus zelf.
Tip: maak vooraf een flexibele planning.
Je kan deze cursus dus helemaal op jouw eigen manier doorlopen. Je hebt daar ruimschoots – een jaar lang – de tijd voor. Niets is waar totdat jij het als zodanig ziet. Het is tenslotte JOUW gezondheid. Kom je er zelf niet uit, dan sta ik aan je zijde.
Ik wens je veel succes.
Cors: 0618234586
Recente reacties