Één van de meest onderschatte organen  is volgens mij de huid. Hoewel het één van de grootste organen is van ons lichaam, gaan we - metname vrouwen - ermee om alsof het klaargestoomd wordt voor een worldcontest; welke huid is het mooiste? Het lijkt of we dol zijn op...

Resveratrol is een krachtige plantaardige stof waar je misschien weleens van hebt gehoord, bijvoorbeeld als het over rode wijn ging of over de gezondheid van het hart. Maar wat is het precies, wat kan het voor jouw gezondheid doen en waar zit het in? Daarover gaat...

En depressie kan verlammend werken. Maar waar komen deze aandoeningen vandaan? Vaak heeft dit te maken met je eetpatroon en je leefstijl, en kan de afgelopen jaren zijn opgebouwd. Bijvoorbeeld omdat er in je kinderjaren iets gebeurt, waardoor je helemaal van slag was...

Dit artikel kan het verschil betekenen van leven of dood! Je zal het misschien niet willen geloven, maar ons lichaam is in staat om onder de juiste omstandigheden zichzelf te helen. En het mooie is: jij bepaalt of je lichaam dat doet. Maar wat zijn precies de juiste...

Zoals je inmiddels weet is ruim 60% van alle mensen in Nederland chronisch ziek. Voor iedereen boven de 80 is dat zelfs 80%. Als je daarbij beseft dat dat 10 jaar geleden 'nog maar' de helft was, kan je er van uitgaan dat er de laatste decennia veel gebeurd is. En dat...

Op basis van een tekst van Juglen Zwaan Wat moet je doen om op een gezonde manier oud te worden? Veel mensen denken dat gezonde voeding en en gezonde leefstijl daarvoor een goed fundament zijn. En dat klopt! Maar een onderzoek door Mohammed Boulahrir, die mensen van...

Voedingssupplementen bevatten vitamines maar ook mineralen, kruiden, visolie of probiotica. Ze zijn bedoeld als aanvulling op je dagelijkse voeding. Van selenium is nog maar een paar jaar bekend welke positieve effecten dat heeft op onze gezondheid, maar ook op ons...