Alles over eiwitten

Alles over eiwitten

Eiwitten worden door wetenschappers vooral gezien als supergezond en zelfs noodzakelijk. Daar ben ik het helemaal mee eens. Maar daar horen wel een aantal kanttekeningen bij. Bijvoorbeeld dat de dierlijke eiwitten – en dan vooral de bewerkte – nogal wat ‘bijwerkingen’...

Wat zijn gezonde snacks?

Wat zijn gezonde snacks?

Lijkt je deze content interessant en ben je op zoek naar informatie over hoe jij gezonder kunt worden, verdiep je dan eens in de waarde van de cursus Chronisch Gezond: zo krijg je zicht op je huidige situatie, op gezonde(re) alternatieven, je wensen en vooral welke...

KETO & KANKER

KETO & KANKER

De meeste mensen krijgen hun energie uit suiker en glucose. Dat heet suiker- of glucosemetabolisme. De tegenhanger is nutritionele ketose. Dat betekent dat het lichaam van het verbranden van suiker overstapt op het verbranden van vetzuren als primaire brandstof. Hoe...

LET OP BIJ SUPPLEMENTEN

LET OP BIJ SUPPLEMENTEN

Gezonde voeding is voor minstens 50% verantwoordelijk voor een gezond leven. Helaas lukt het veel mensen niet om voldoende mineralen en vitamines binnen te krijgen. De belangrijkste reden is dat de landbouwgrond de laatste decennia zo is uitgewoond, dat het gehalte...

DE BEDACHTE ZORG

DE BEDACHTE ZORG

De huidige reguliere Westerse ‘geneeskunde’ richt zich louter op bestraling, chemotherapie, operaties en vooral synthetische medicijnen die zijn gebaseerd op olie. Begin vorige eeuw was de homeopathische zorg nog leidend in Amerika. Dat veranderde door de...