Gezond en vitaal oud worden

Gezond en vitaal oud worden

Gezond en vitaal oud worden, dat is eigenlijk waarin het op dit platform gaat. Als je weet dat de meeste mensen tegenwoordig niet gezond en vitaal, maar ziekelijk en gebrekkig oud worden, dan is er nog wel at te winnen. In deze blog ga ik daar dieper op in. Want...
BLUE ZONES

BLUE ZONES

In ons land is het een unicum als iemand honderd jaar wordt, helemaal als dat gebeurt in blakende gezondheid. Sterker nog, hoewel we regelmatig horen dat we steeds ouder worden, daalt in een deel van de westerse wereld de levensverwachting weer. Maar in een aantal...