Ik heb last van Berg, een vervelende huidaandoening op je hoofd, en in mijn geval ook in en rond je oren. Het komt vaak voor bij babies, maar dus ook v bij oude(re) mannen zoals ik. Aan de ene kant inderdaad vervelend, maar aan de andere juist een kans: producten die pretenderen daar iets aan te kunnen doen, kan ik nu uitproberen. Op mijn website en in mijn wekelijkse Nieuwsflits houd ik de ontwikkelingen bij. Vandaag begin ik met Aloe Vera, smeren en innemen.
Mijn vrouw teelt een klein Aloe Vera-plantje op tot een grote plant. Niet een, maar diverse; boven, in de keuken en in de kamer. Ondertussen gebruiken we ‘takken’ van deze plant om er zowel innerlijk als uiterlijk ‘beter’ van te worden. Dat deze plant goed is voor de huid, weten veel mensen denk ik wel, maar welke invloed het ook zeker heeft op diverse innerlijke ziektes en kwalen, leg ik je zo uit. Mijn advies vooraf: koop niet een aloe Vera in de winkel of online, maar koop een aloe Veraplant in een biologische winkel of een EKO supermarkt. Dan heb je both of best worlds. Wist je dat de gel van de Aloë Veraplant meer dan 200! werkzame stoffen bevat.
Wat is het?
Aloe Vera is een plant die oorspronkelijk uit het Midden Ooosten (o.a. Saoedie Arabie) komt, maar tegenwoordig overal rond het Middelandse Zee gebied te bewonderen is. Deze vetplant of succulent komt verder voor in de Caraïben, Midden Amerika en Aziatische landen. Vanwege de vele gezondheidsvoordelen wordt de plant volop gekweekt voor dranken, wondmiddel, zonnebrand en cosmetica.
Wat zijn de belangrijkste voordelen?
Aloë vera bevat, afhankelijk van de grond, zonlicht en de soort, ongeveer 300 bioactieve stoffen, waarbij al deze stoffen elkaar potentieel versterken: vitamine A, C, E, B3, B6, B11 en B12. Een prachtige combinatie van enkele van de meest belangrijke vitamines. Vitamine B12 is een super vitamine, maar zonder B11 stelt het weinig voor, en B6 is een goede aanvulling. C en E zijn eveneens supervitamines. Maar ook zitten er diverse mineralen en spoorelementen in, zoals o.a. calcium, zink, ijzer, kalium, magnesium, natrium, koper, fosfor, strontium, tin, en kobalt. Daarnaast beschikt het over 20 verschillende aminozuren. Ga d’r maar aan staan.
Wat is daar zo uniek aan?
Het is een cocktail van stoffen die in de natuur zo verder niet voorkomt. Het is ook de enige plant waar B12 in zit. Verder bevat deze plant enzymen, aminozuren, zouten, suikers, saponinen (natuurlijke zeepstof die een detoxende werking heeft), vitaminen, mineralen, acemannan (versterkt de afweer van alle lichaamscellen) en spoorelementen. Het is, samengevat een ‘medicijn’ dat niet in je ehbo-kist mag ontbreken.
Ga door…
De plant bestaat uit 2 delen, het blad en de gel. Bij de opname daarvan spelen de zogenaamde capillairen, de kleinste bloedvaatjes die in het hele lichaam aanwezig zijn, een heel belangrijke rol. Deze liggen heel dicht onder de huid en nemen alles op. Ook deze bloedvaatjes lijden onder onze moderne leefstijl: het dichtslibben is een groot probleem omdat het lichaam dan geen werkzame stofjes meer op kan nemen. En daar komt Aloe Vera om de hoek kijken. Dankzij het gel van deze wonderplant worden de vaatjes zo’n 35% wijder; hierdoor worden cellen weer beter gevoed, worden breuken en het dichtslibben van de vaatjes voorkomen en ontgiften en herstellen de cellen beter.
Het wordt nog mooier..
Aloe Vera werkt ontstekingsremmend en afweer verhogend: het reguleert het immuunsysteem, ondersteunt bij genezing van wonden, littekens, zweren en blauwe plekken, het regenereert weefsels na verbrandingen of bij afstervend weefsel en het reduceert bacteriële activiteit. Het herstelt verder het evenwicht tussen afbraak en opbouw van nieuwe huidcellen dat met het ouder worden verstoord raakt. Daardoor heeft het een behoorlijk anti-aging effect. Bovendien verhoogt het de vorming van collageen en elastine in de huid. Tot slot: Aloe Vera is een natuurlijk product en dus lichaamseigen waardoor ons lichaam deze stoffen optimaal opneemt.
Aloe Vera helpt om chronische en toxische stoffen uit je lichaam te verwijderen. Aangezien – dat heb ik al eerder in een blog vermeld – het aantal en de kracht van deze niet natuurlijke stoffen heel snel toeneemt, heeft dat een directe positieve invloed op chronische gezondheid. Deze synthetische stoffen, die je via je voeding, maar ook via de lucht die je inademt of het water dat je drinkt – zowel in plastic flessen als uit de kraan – binnenkrijgt, kan zorgen voor klachten als hoofdpijn, vermoeidheid, een doffe huid en een futloos gevoel. Aloë Verasap ondersteunt dus direct het reinigingssysteem van het lichaam waardoor die gifstoffen beter kunnen worden afgevoerd. Het resultaat hiervan is dat de lichamelijke klachten zullen afnemen.
Ook helpt het bij het afvallen. Het stimuleert de stofwisseling waardoor het je lichaam meer energie geeft, zodat calorieën sneller worden verbrand, waardoor je gemakkelijker op een natuurlijke manier afvalt. Het helpt ook de nieren en de dikke darm hun werk goed te doen en kan maag- en darmklachten verminderen vanwege de antibacteriële- en antischimmel werking. De gel wordt goed opgenomen via de slijmvliezen waardoor het snel resultaat biedt. Ook bij de ziekte van Crohn kan het hulp bieden, deze ziekte wordt veroorzaakt door chronische ontsteking van de darmen en aangezien Aloë Vera het ontstekingsproces ondermijnt, stimuleert het de genezing van de darmen.
Doordat het immuunsysteem een enorme oppepper krijgt door het gebruik van Aloë Vera, zullen allergieën uiteindelijk ook afnemen. Een prettige bijwerking is dat de plant dankzij deze ontstekingsremmende stoffen een slechte adem tegen kan gaan. Het vermindert mondzweertjes en aften: het evenwicht in de mond wordt daardoor hersteld wat de vieze ademgeur neutraliseert. Voor vrouwen kan Aloë Vera verlichting bieden bij menstruatieklachten of om de vruchtbaarheid te stimuleren.
Ook mensen met reuma en artrose kunnen er baat bij hebben. De pijnlijke ontstekingen in en rondom de gewrichten, beperkt de mogelijkheid tot bewegen, waardoor deze klachten verergeren. Aloë Vera verlicht de ontstekingen waardoor de pijn zal verminderen, zodat de klachten niet verergeren of zelfs verminderen. Crème en gel op basis van aloë vera gel kan zorgen voor een stralende huid. Het stimuleert de celstofwisseling en de huid wordt elastischer waardoor je er weer jonger uit ziet. De gel stimuleert de doorbloeding en werkt verzachtend en hydraterend.
De gel is niet alleen goed voor een mooie huid, het zorgt ook voor een gezonde huid. Omdat het de huid kalmeert en koelt is het perfect gel om te gebruiken bij verbranding door de zon of bij brandwonden. Het biedt direct verlichting. Aloë Veragel kan ook gebruikt worden tegen huidproblemen als eczeem, wondjes, acne, ontstekingen of een zwelling. Door de gel in de huid te masseren zullen de huidproblemen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.
Aloë Vera is dus absoluut aan te raden als je last hebt van acne of eczeem. Het zorgt er niet alleen voor dat de acne en de eczeem (of Berg) langzaam verdwijnt, maar het zorgt ook voor genezing van de beschadigde huid. Acne bijvoorbeeld kan littekens in je gezicht achterlaten die Aloë Vera vermindert of geneest omdat het de huid hydrateert, dat is zeker bij acne erg belangrijk. Dat betekent dat Aloe Vera je huid van ‘extra’ vocht voorziet. Dat zorgt ervoor dat hij soepel en glad blijft. Een extra voordeel van deze plant is dat het voor zuurstof zorgt en de lucht zuivert, waardoor je gezondere lucht inademt en beter slaapt. Het is daarom ook een ideale slaapkamerplant.
Maar ook werkt deze plant als een probioticum voor je microbioom; deste meer goede bacterien je in je darmen verzamelt, deste sterker je immuunsysteem. Goed voor je hormonen, je hersenen en je hart- en bloedvaten. Dus ook op die manier vesterkt het je gezondheid en verklein je de risico’s op (ernstige) ziektes. Het is een ijzersterke antioxidant, mede dankzij de hoeveelheid aan verschillende vitamines en mineralen in de plant. Daarnaast vult het aminozuren in het lichaam aan waardoor het immuunsysteem een extra oppepper krijgt. Hierdoor is het lichaam beter beschermd tegen allerlei ziekteverwekkers als bacteriën, virussen en andere indringers, waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes als griep en corona, of een simpele verkoudheid.
het heeft tenslotte ook een positieve invloed op eigenlijk vrijwel alle problemen die met je spijsvertering te maken hebben. Denk aan brandend maagzuur – waar ik in het verleden veel last van heb gehad – en het verbeteren van de opname van gezonde stoffen.
Hoe werkt het?
Aloe Vera werkt op twee manieren aan je gezondheid: op de huid en aan de binnenkant van je lichaam.
Buitenkant: de lichtgroene gel kan je tegen het blad drukken, er zo uitknijpen en bijvoorbeeld op je armen, gezicht of hoofdhuid smeren: het helpt tegen rimpels, dus is anti-ging. Of sprayen van het hele lichaam, na een bad of douche, met pure gel (al dan niet gemengd met kruidenextracten) geeft een fantastisch gladde en zachte huid die kan blijven ademen en afvalstoffen afvoeren. Het beschermt je ook tegen de zon. Het fabeltje dat teveel zon huidkanker kan opleveren, kan je op deze natuurlijke manier omzeilen. Overigens gaat het niet per se over teveel zon, maar om verbranding als je het hebt over huidkanker.
Binnenkant: je kan het plantvlees uit de schil lepelen en zo opeten, je kan er sap van persen en dat opdrinken, maar je kan er ook een smoothie van maken: combineer de gel met andere gezonde vruchten of stoffen en drink het op.
De maar…
Er zit wel een ‘maar’ aan al die mooie verhalen, een voorwaarde voor al die voordelen voor je gezondheid is dat je daarnaast gezond eet en drinkt. Dus geen geraffineerde suiker en zout, chemische toevoegingen in voedingsproducten zoals frisdrank en duizenden andere producten die je in de supermarkt koopt en andere zure, giftige en ontstekingsveroorzakende stoffen die verstopt zitten in de bewerkte voeding die tegenwoordig in de schappen van de supermarkt naar je lonken.
Conclusie
Aloe Vera is dus een alleskunner, die je gezondheid op vele fronten op een positieve manier kan verbeteren; zo kan deze plant huidproblemen (acne, eczeem) verminderen of zelfs helemaal doen verdwijnen. Maar ook heeft het een positieve invloed op je gewicht, spijsverteringsproblemen, ontstekingen, het verwijderen van chemische en toxische stoffen uit je lichaam en het kan ontstekingsziekten als artrose en reuma tegengaan. Maar de belangrijkste bijdrage die Aloe Vera aan je gezondheid kan leveren, is dat het je immuunsysteem kan verbeteren en je lichaam kan zuiveren van ongezonde stoffen. Daardoor zullen ook andere ziektes en kwalen minder kans krijgen zich in je lichaam te ontwikkelen.