Dit dieet draait, zoals de naam al doet vermoeden, om ketonen en ketose.Het primaire doel is om in Ketose te raken. Dan haal je je energie niet uit (geraffineerde) koolhydraten, maar voor het grootste deel uit gezonde vetten en eiwitten. De (geraffineerde) koolhydraten zitten dit proces juist in de weg.Ketose is heel gezond omdat het […]
Lijkt je deze content interessant en ben je op zoek naar informatie over hoe jij gezonder kunt worden, verdiep je dan eens in de waarde van de cursus Chronisch Gezond: zo krijg je zicht op je huidige situatie, op gezonde(re) alternatieven, je wensen en vooral welke mogelijkheden liggen er voor jou. Als je je aanmeldt voor deze cursus, kan je alle content (blogs, podcasts, e-boeken, video’s en de uitzendingen van de Chronisch Gezond Show) altijd bekijken. Die gaat je helpen je doel te verwezenlijken. Dat gun ik je van harte?: Cursus Chronisch Gezond.