Leesmateriaal Cursus – Voeding Les-5
FRISDRANK
Suiker is verslavend. Dat geldt voor de regulaire frisdrankversies, maar zeker ook voor Light- en Zeroversies. Als je voor iedere persoon die op deze versies vertrouwt omdat ze denken dat je daar niet dik van wordt. Ook denken ze wellicht dat het ook minder verslavend is. En als het light-frisdrank is, zonder suiker, is dat […]
WAAROM IS SUIKER ZO ONGEZOND?
Kan ik er van uitgaan dat zo’n beetje iedereen het liefst gezond eet? Sterker nog, is het niet zo dat de meeste mensen oprecht denken dat ze gezond eten, maar dat we alleen verschillen van mening over wat dat is, gezond eten? Hoewel we het dus met elkaar eens zijn – gezonde voeding is belangrijk […]
NATUURLIJKE SUIKER & ZOUT
Kan je je nog de uitzending van Radar herinneren, waarin Vivian Reys een test deed: wat is het verschil tussen cola en vers geperst vruchtensap? Haar conclusie: ‘Het maakt eigenlijk niet uit of er suiker (daarmee bedoelde ze zonder het te zeggen geraffineerde suiker) uit Cola of uit vruchtensap in je lichaam komt. Het reageert op […]
WAT MAAKT ZOET ZO ZUUR??
SUIKER! We gooien het achteloos in onze koffie en thee. Maar deze suiker heeft een enorme negatieve invloed op onze gezondheid. Ach, dat zal wel meevallen, zie ik je denken. Nou, dat valt helemaal niet mee! Sterker nog, geraffineerde suiker is een echte sloper, maar wel een sloper die je lichaam sloopt zonder dat je […]