Gezond Oud Worden – Ebook

Afgelopen donderdag (31 maart, 2016) stond het in de krant (AD): ‘Hoe Jonger, Hoe

Ongezonder’. Het is de kop boven een artikel dat begint met ‘Jonge mensen zijn

ongezonder dan hun ouders, en die weer ongezonder dan hun vader en moeder.

Ze lopen meer risico op (zwaar) overgewicht en hoge bloeddruk.

Dat is de opmerkelijke uitkomst van een groot onderzoek dat het RIVM (Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) vandaag presenteert.’

De gemiddelde lezer zal er toch vanuit zijn gegaan dat we de afgelopen jaren juist steeds gezonder zijn geworden. We worden tenslotte ook steeds ouder, als je het nieuws mag geloven. Dat is dus, zo weten we nu, niet waar.

In Amerika is de leeftijdsverwachting sinds een paar jaar zelfs dalende.

Hoe kan dat?! Daarop vind je in dit boekje het antwoord. Dat voeding daar een

doorslaggevende rol bij speelt, is logisch en al langer bekend.

Er zijn nog twee redenen dat dit boekje er absoluut moest komen: het bericht hierboven is niet het enige nieuwsbericht over gezonde, dan wel ongezonde voeding dat de laatste maanden de pagina’s van kranten en bladen sierde. Omdat deze informatiebronnen zelden dezelfde (of de juiste) taal spreken, raakt de consument, de leek, jij wellicht in de war en denkt: ik kan niets meer eten, want overal krijg je kanker van.

Omdat dat niet waar is, wordt het hoog tijd dat ervoor eens en voor altijd een helder licht gaat schijnen in de duisternis van al deze voedingsberichten. Want, en dat is het goed nieuws, zo ingewikkeld is het allemaal niet…

Als je wil weten hoe je relatief simpel gezond en vitaal oud kunt worden, lees dan dit e-boekje. De kans dat dat gaat lukken, is meer dan 50%…