Beschrijving
Dit boek heb ik geschreven omdat ik me realiseerde dat je voor alles wat met gezondheid te maken heeft, twee keuzes hebt, en dat de ene keuze je gezondheid afbreekt en de ander die juist opbouwt; het is de gouden weg die je naar een vitale, oude dag brengt en en passant zo’n 15 extra gezonde jaren aan je levensverwachting toevoegt.
Het ergste is dat de meesten van ons de verkeerde afslag nemen: in plaats van gezonde voeding, kiezen ze voor gemak, goedkoop en ultra-bewerkt, in plaats van een actieve leefstijl, kiezen veel mensen juist voor een passieve leefstijl en als klap op de vuurpijl gaan we met z’n allen naar de huisarts als we een pijntje voelen.
Met een verwijsbriefje in de hand lopen we de deur uit en gaan naar de apotheek of de specialist. Die bepaalt wat er moet gebeuren: synthetische medicijnen, operatie, of een chemische behandeling zoals bestralen of chemotherapie. Dat is vreemd, want zowel die medicijnen als behandeling zijn lichaamsvreemd (die stoffen herkent ons lichaam niet als voeding).
En dat terwijl er een prachtig alternatief is. In plaats van de reguliere zorg, kan je ook kiezen voor een holistische benadering. De verschillen zijn enorm: de reguliere zorg zoekt de oplossing bij de symptomen, gebruikt daarvoor lichaamsvreemde stoffen en verdeelt ons lichaam in tal van vakjes.
De holistische aanpak is het tegenovergestelde: het bepaalt de diagnose op basis van de oorzaak, gebruikt medicijnen als gezonde voeding en een actieve leefstijl en ziet het lichaam als één geheel, war alle organen samenwerken.
Een diagnose stellen op basis van de oorzaak is wetenschappelijk veel meer voor de hand liggend dan je te baseren op symptomen. Ook lijkt een ‘medicijn’ als voeding en leefstijl, veel logischer. Omdat je dan als patiënt nog iets hebt te zeggen over je eigen gezondheid en ziekte. Sterker nog: je kan er iets aan doen!.
Natuurlijke voeding en een actieve leefstijl versterken je immuunsysteem, ondersteunt de mitochondriën, de energiefabriekjes in de lichaamscellen en zorgt voor een uitgebalanceerd microbioom. Op alle drie deze systemen, heb je als mens (patiënt) – in tegenstelling tot de reguliere zorg – zelf invloed. Een ander voordeel is dat je deze begrippen kunt uitspreken zonder te gaan stotteren.
Dit boek vertelt in 12 hoofdstukken wat jij op een simpele wijze aan je eigen gezondheid kan doen; zonder lichaamsvreemde medicijnen met bijwerkingen, en chemische behandelingen.
