ROND ALLE STAPPEN ÉÉN VOOR ÉÉN AF….

 

Stap 1. Ga naar MIJN Chronisch Gezond en vul je profiel in.

Daar geef je aan wat de huidige situatie is, wat je doelen zijn en hoe je die hoopt te bereiken. Gaandeweg, kan je dit profiel aanpassen.

Stap 2. Ga naar de cursus Chronisch Gezond.

Deze cursus bestaat uit 3 modules, die elk 8 onderwerpen bevatten en uiteindelijk eindigen met een plan en de challenge. Die informatie gesbruikk je bij elke module om dar een specifiek plan van te maken. Voor je daaraan begint lees je introductie, inleiding en loopt het stappenplan door. Dan heb je al een redelijk goed idee van hoe deze cusus werkt.

Stap 3. Ga naar module 1. Voeding

Lees de inleiding en het stappeplan van deze module en start met het eerste onderwerp. Doorloop de tekst bij het onderwerp, bekijk bij elk onderwerp de voor jou interesaante video’s over voeding, maak een persoonlijk voedingsplan en rond af met de Challenge. Maak aantekeningen bij elk onderwerp en gebruik die om je persoonlijke voedingsplan te maken.

Stap 4. Eis je Chronisch Gezond Certificaat op.

Als het je is bevallen, zegt het dan voort. Zo niet, had ons dan laten weten wat eraan mankeert. Het kan natuurlijk nog steeds. Bij voorbaat dank daarvoor.