Gezondheid
is een keuze

Een gezondheidsklacht is het teken van het lichaam dat jij in actie moet komen. Dan kan je naar de huisarts gaan of het zelf oplossen. 
 
Als je zelf de regie durft te nemen over je eigen gezondheid kun je beter afgaan op je gezonde verstand, intuïtie en de geneeskracht van ons lichaam, dan op de synthetische medicijnen en de adviezen van de huisarts.
 
Sinds we als soort bestaan, hebben we gezond gegeten en geleefd. We aten en dronken wat de natuur ons gaf: noten, zaden, planten, fruit, vis, vlees en water. We werden wakker als de zon opkwam en gingen naar bed als het donker werd en tussendoor gingen we op zoek naar eten en drinken. Om dat te vinden moesten we soms dagen lopen, een rivier overzwemmen, in bomen klimmen of achter een dier aan rennen. 
 
Omdat ons DNA zich in 100.000 jaar slechts 0,5% aanpast aan veranderde omstandigheden, is de manier waarop onze verre voorvaderen leefden en aten, nu nog steeds de beste manier.
 
MAAR WAT GEBEURDE ER?

Zo’n vier a vijf decennia geleden zijn de leefomstandigheden drastisch veranderd: de industrie ontwikkelde in een laboratorium synthetische en chemische ingrediënten en die verwerkten ze in onze voedingsproducten, onze medicijnen en talloze andere producten. 
 
WAT IS GEZOND?

Heel simpel: wat ons lichaam als voeding herkent! Natuurlijk, lichaamseigen voedsel dat we als soort al ons hele leven eten en drinken. Dat kan ons lichaam gemakkelijk verteren, waardoor het ons immuunsysteem, het systeem dat ziektekiemen als virussen, bacteriën en kankercellen tegenhoudt, versterkt. Daardoor worden we niet snel ziek maar wel snel beter. 
 
Andersom: wat ons lichaam niet herkent als voeding – zoals chemische en synthetische stoffen – is lichaamsvreemd en dat verzwakt het immuunsysteem, waardoor we eerder ziek worden. In plaats van deze ‘voeding’ te verteren, slaat het deze stoffen op, verpakt in vetmoleculen, in de buikholte rond onze vitale organen. Daardoor werden we massaal chronisch ziek.
 
WAT KUNNEN WE HIERMEE?

Het maakt duidelijk aan welke knoppen we kunnen draaien als we gezond willen blijven of beter willen worden. Zo kunnen we aan de knop ‘Voeding’ draaien en kiezen voor natuurlijk of bewerkt. 
De knop ‘Vitaal’ kunnen we naar believen instellen op ‘veel bewegen’ of ‘weinig bewegen’; we kunnen dan bijvoorbeeld kiezen voor de hele avond bankhangen, maar ook drie kwartier wandelen. 
 
Aan de derde knop, mindset, kan je eveneens een positieve of negatieve draai geven. Daarbij kan je kiezen voor ‘Gedachten’ en ‘Gevoelens’. Wist je bijvoorbeeld dat je jezelf ziek kunt denken, maar ook gezond; en dat je met positieve gedachten positieve mensen aantrekt.
 
De vierde knop waarmee we onze gezondheid kunnen sturen, is ‘interVentie’. Daarbij kunnen we kiezen tussen ‘synthetische medicatie en behandelingen’ en ‘natuurlijke supplementen en behandelingen’.