door Cors van den Berg | okt 21, 2023 | Voeding, Voeding Les 2
Hoewel iedereen wel weet dat je van geraffineerde suiker ziek of te dik kunt worden, weten veel mensen dan weer niet welke alternatieve stof je dan als alternatief kan gebruiken, bijvoorbeeld voor in je koffie of thee. Maar de keuze daarin is reuze. Je kan daarbij...
door Cors van den Berg | jul 30, 2023 | Behandelingen, Natuurlijke Therapiëen, Voeding, Voeding Les 2
Als je gezond wilt zijn en blijven, is het zaak om gezond te eten, voldoende te bewegen en vitaal te blijven. Maar wat is precies ‘gezond’, ‘voldoende’ en ‘vitaal’? De basis van gezondheid is voeding; wat dat betekent, is vrij simpel na te gaan: als je gezond wilt...
door Cors van den Berg | apr 25, 2023 | Voeding, Voeding Les 2
Een goede spijsvertering is essentieel voor het functioneren van elk orgaan in je lichaam. Zoals Hippocrates, de vader van de geneeskunde, meer dan 2000 jaar geleden al zei: ‘Alle ziektes beginnen in de darmen’. We komen er de laatste decennia steeds meer...
door Cors van den Berg | okt 25, 2022 | Voeding, Voeding Les 2
Chronisch Gezond gaat over een levenslange gezondheid in tegenstelling tot chronisch ziek. Chronisch ziek betekent dat je levenslang ziek wordt verklaard, wat inhoudt dat je minstens 1 chronische ziekte onder de leden hebt en je hele leven de voorgeschreven medicijnen...
door Cors van den Berg | sep 5, 2022 | Voeding, Voeding Les 2
Aardappelen zijn een weteldwijd populaire en geliefde veggie. Maar zijn ze ook gezond? Daar is niet iedereen het direct over eens. Maar wat zegt de wetenschap? Daarover gaat deze aardappelblog. De meeste mensen die dit leven eten op de een of andere manier...
door Cors van den Berg | okt 21, 2021 | Voeding, Voeding Les 2
Er wordt hoog opgegeven – en terecht vind ik – van zogenaamde superfoods, vaak exotische fruitsoorten die je gezondheid een boost zouden kunnen geven. Maar in dat lijstje staan meestal niet onze huis-tuin-en-keuken ‘superfoods’, groente en...
Recente reacties