door Cors van den Berg | nov 4, 2023 | Voeding, Voeding Les 3
‘Melk is goed voor elk’, was vroeger de slogan van de melkcommercials. In deze blog draaien we de vraag om: is elke melksoort goed voor iedereen? Sowieso is koemelk voor sommige mensen helemaal niet goed. Die kunnen geen koemelk drinken omdat ze lactose-intolerant...
door Cors van den Berg | okt 21, 2023 | Voeding, Voeding Les 2
Hoewel iedereen wel weet dat je van geraffineerde suiker ziek of te dik kunt worden, weten veel mensen dan weer niet welke alternatieve stof je dan als alternatief kan gebruiken, bijvoorbeeld voor in je koffie of thee. Maar de keuze daarin is reuze. Je kan daarbij...
door Cors van den Berg | jul 30, 2023 | Behandelingen, Natuurlijke Therapiëen, Voeding, Voeding Les 2
Als je gezond wilt zijn en blijven, is het zaak om gezond te eten, voldoende te bewegen en vitaal te blijven. Maar wat is precies ‘gezond’, ‘voldoende’ en ‘vitaal’? De basis van gezondheid is voeding; wat dat betekent, is vrij simpel na te gaan: als je gezond wilt...
door Cors van den Berg | apr 25, 2023 | Voeding, Voeding Les 2
Een goede spijsvertering is essentieel voor het functioneren van elk orgaan in je lichaam. Zoals Hippocrates, de vader van de geneeskunde, meer dan 2000 jaar geleden al zei: ‘Alle ziektes beginnen in de darmen’. We komen er de laatste decennia steeds meer...
door Cors van den Berg | mrt 28, 2023 | Voeding, Voeding Les 1
Afgelopen vrijdag had ik een gesprek in Utrecht met Joost en Ronan, de twee mannen waarmee ik heb te maken als het gaat over mijn platform: chronischgezond.nu. Degenen die mij al wat langer kennen, weten wat voor een slepend project het is geweest. Maar tijdens dit...
door Cors van den Berg | feb 28, 2023 | Voeding, Voeding Les 1
Gezond eten is best een uitdaging. Veel mensen denken dat ze gezond eten en drinken, maar hebben eigenlijk geen benul van wat ‘gezond’ eigenlijk betekent. Als je bijvoorbeeld je boodschappen in de supermarkt doet, is het vrijwel onmogelijk om gezond te...
Recente reacties