11 oktober 2021
Verwen jezelf!
Dat ontspanning goed voor je immuunsysteem - en dus gezond - is, weten de meeste…
6 september 2021
‘Ik ben altijd wel een spirituele zoeker geweest.’
Zo’n dertig jaar geleden interviewde ik haar voor de Hitkrant. Het ging vooral over haar…
20 augustus 2021
Hoe kom je van die dagelijkse vermoeidheid af?
Een groot gedeelte van ons is bijna altijd moe, zeg maar chronisch vermoeid. Misschien herken…
13 juli 2021
Slapen als een roos
Sommige mensen slapen vrijwel meteen als het lichaam de matras raakt en worden de volgende ochtend weer…
13 januari 2021
Slaapproblemen de baas
Heb je ook last van slaapproblemen? Kun je bijvoorbeeld niet in slaap komen - helpt…
20 november 2020
Yoga: een diepe ontspanning!
Langdurige, hevige stress heeft een grote negatieve invloed op je immuunsysteem, terwijl diepe ontspanning daar…
3 november 2020
De kracht van mediteren
Om gezond en in balans te blijven, is een gezond immuunsysteem voorwaarde. Om een gezond…
