We weten allemaal dat ademen belangrijk is en toch ademt de gemiddelde mens niet optimaal in en uit. Dat is jammer, want dat zou je enorm helpen. Ademhalen is in feite namelijk de belangrijkste manier om energie te krijgen (inademen) en weer los te laten (uitademen)....
De basis van chronischgezond.nu is, zoals je inmiddels wel weet, de stand van je immuunsysteem; is je immuunsysteem op volle sterkte dan ben je kerngezond, kan je daarop nog wel wat winst behalen, dan is het zaak om alle facetten daarvan in een mooie balans daarin mee...
Voorjaar 2022: het mooie weer komt er weer aan. Dat betekent dat je net als bij de voorjaarsschoonmaak kunt denken aan een lichamelijke schoonmaak, oftewel een detox. Wat is een detox precies en waarom zou je die ondergaan? https://www.youtube.com/watch?v=KV-_5Ywp55c...
'Kijk achterom', zei ooit iemand tegen me. Het ging erom dat je dan kan zien wat er in de pot verdwijnt. Want aan je ontlasting kan je veel over je gezondheid aflezen. Aangezien je darmen de woonplaats zijn van ons immuunsysteem, is het zaak om dat huis een beetje bij...
Wat is het? De belangrijkste taak van maagzuur is om de goede stoffen in de voeding op te nemen in het lichaam. Verder helpt het de voeding die binnenkomt te verteren. Het lichaam maakt maagzuur zelf aan. Als dat om een of andere reden stagneert, krijg je klachten....
Wat betekent de regie nemen? Dat betekent om te beginnen dat je accpeteert dat je keuzes hebt. Dat het leven deels maakbaar is. Dat je bijvoorbeeld zelf kan bepalen of je gezond leeft of ongezond, ja, zelfs zelf invloed kan uitoefenen op ziek zijn of beter worden. Het...
Iedereen krijgt wel eens te maken met onstekingen. Dat kunnen kleine, ongevaarlijke onstekingen zijn als een ontstoken wondje, maar ook veel gevaarlijkere, soms zelfs chronische ontstekingen. Wanneer dat aan de hand is, is een deel van je lichaam langdurig ontstoken....
Een paar weken geleden had ik een onderzoek naar de staat van mijn slokdarm. De mensen die mij kennen en mijn blogs regelmatig volgen, weten dat ik een zogenaamde Barret-slokdarm heb. Dat betekent dat het risico erin zit dat het slokdarmkanker kan veroorzaken....
In Nederland hebben ongeveer 1,1 miljoen mensen last van de gevolgen van artrose. De allopathische zorg richt zich vooral op synthetische medicatie, terwijl de homeopathische geneeswijze de kwaal wil genezen. Wat zijn de verdere opties?...
'Welkom. Ik ben Nicoline Bos. Goed dat je geïnteresseerd bent en een kijkje op mijn site neemt. Lees gerust verder en kijk rond', zo introduceert zij zich op haar website. Dat was voor mij genoeg reden om haar uit te nodigen voor een podcast. In dat prettige...