Om een hardnekkig gerucht uit de wereld te helpen: de ziekte kanker is niet, ik herhaal NIET 100% genetisch bepaald. De cijfers daarover kloppen van geen kanten. Slechts zo’n 5 procent, zo wijzen de laaatste studies uit, is genetisch bepaald, aan de rest van alle kankergevallen (95%) liggen andere oorzaken ten grondslag. Het goede nieuws is: aan de meesten kunnen we meer doen dan we denken. Wat? Dat lees je in deze blog.

Wat is het?

Kanker is een ongecontroleerde deling van lichaamscellen. De cellen kunnen niet meer stoppen met delen en groeien in omliggende weefsels en organen. Als je niets doet, heb je 4 keer minder kans om daaraan te overlijden. De allopathie beweert al decennia dat kanker ‘binnenkort’ genezen kan worden, maar verder dan duur onderzoek zijn ze nog nauwelijks gekomen. Gelukkig zijn we daar niet van afhankelijk, er zijn tal van andere – natuurlijke – oplossingen…

Wat zijn de gevolgen?

Daar kan ik kort in zijn: dat weten we allemaal. We zien het om ons heen gebeuren, horen steeds vaker dat iemand om ons heen kanker heeft. We ervaren dat die mensen steevast luisteren naar de arts en dus kiezen voor het meest winstgevende middel (chemo), dat maar heel weinig mensen zich verdiepen in natuurlijke middelen of behandelingen. Samengevat: het aantal dodelijke slachtoffers van kanker (en of de daarbij gebruikte medicatie of behandelingen) stijgt elk jaar meer. Maar er is licht aan de horizon…

Wat kan je er zelf aan doen?

De meeste mensen die de diagnose ‘kanker’ krijgen, overleggen met de artsen in het ziekenhuis wat de beste manier is om er iets tegen te doen. Bij de allopathische zorg kom je dan al snel op chemo – hoewel nieuwe synthetische behandelingen zoals immuuntherapie, schoorvoetend worden ingezet als aanvulling daarop – bestraling of operatie uit.

Helaas kijken de artsen meestal niet verder dan dat, terwijl er tal van andere oplossingen zijn. Als ze een alternatief kunnen bedenken, wordt voeding daarbij altijd over het hoofd gezien. Als je ziet wat patienten in het ziekenhuis wordt voorgezet aan voeding of ‘iets lekkers’, dan schaam je je ogen uit je hoofd. Een alternatief voor jou is: ga je NU verdiepen in wat de echte oorzaak is van kanker, wat de mogelijkheden zijn en zorg dat je, zodra je aan de beurt bent, weet wat je gaat beslissen en zeggen. Er zijn voorbeelden genoeg…

De Amerikaanse Dr. Joel Fuhrman heeft veel positieve ervaringen met zijn patiënten. Wat doet hij? Hij beweert (en praktiseert) dat een eetpatroon voor dat bestaat uit onbewerkte, ‘plant-based’, gluten free en zout- en vetarme voedingsproducten, je niet alleen kan beschermen tegen kanker, maar je ook kan helpen bij de genezing daarvan. Hij propageert dat zo’n dieet leidt tot een angstloos en levenslang gezond leven. Het kost weinig moeite en weinig geld.

Wat zijn mogelijke oorzaken?

Wat zijn in zijn optiek de belangrijkste oorzaken van kanker? Voeding: ongezonde, bewerkte voeding zoals zout, suiker en vlees, junkfood en andere voedingsproducten van de barbeque. Leefstijl: stress, te weinig beweging, slechte slaap, etc. En omgevingsfactoren: ongezonde chemische en toxische stoffen, straling en fijnstof. Ik ben dit roerend met hem eens, maar niet alleen; ook de kracht van je denken speelt een belangrijke rol.

Ging men er heel lang vanuit dat kanker een erfelijke ziekte was, inmiddels is men daar van teruggekomen en denkt men dat slechts 5% van alle kankergevallen genetisch bepaald is. De overgebleven 95% wordt veroorzaakt, zo denken de meeste alternatieve therapeuten (ook Dr. Furman), door een combinatie van moderne bewerkte voeding, een onnatuurlijke leefstijl en omgevings- en milieufactoren. Met name de omgevings- en milieufactoren en de voeding zijn een veel belangrijkere rol gaan spelen. Het is een van de redenen dat het aantal mensen dat dood gaat aan kanker sneller stijgt.

Straling

Een factor die nauwelijks aandacht krijgt, zelfs niet nu onlangs 5G is ingevoerd in ons land, is de macht van de technische en telefoniegiganten. Inmiddels worden steeds meer van die enorme masten, veelal in drukke buurten, bijna ongemerkt op worden getuigd, en weten we inmiddels, dat op termijn 6G en 7G zullen worden ingezet. Waarvoor?

Wat dat betreft is het weer precies hetzelfde trucje als waar we inmiddels aan gewend zijn geraakt, het bedrijfsleven doet in nauwe samenwerking met de overheid wat het wil: geen onderzoek vooraf, geen onderzoek (evaluatie) achteraf, gewoon doen. Wat de gezondheisgevolgen voor de bevolking zijn, doet er kennelijk niet toe, ook al zoemt het van de tegengeluiden die waarschuwen voor ernstige klachten.

Gelukkig kunnen we daar ook wel iets aan doen; niet veel want de masten kan je niet omzeilen. Maar thuis kan je straling beperken door je monbiele telefoon niet aan je oor te zetten, maar op de speaker, je Wifi te beperken en minder vaak deze apparaten te gebruiken. Lastig, maar het kan.

Wat moet je ervan denken?

Met de uitspraak: ‘Je hebt nog een jaar te leven’ neemt de arts een heel groot risico. In zijn boek ‘Jij Bent De Placebo‘ van Dr. Joe Dispenza geeft hij daar tal van positieve en negatieve voorbeelden van. Daarnaast speelt mijns inziens de genezings kracht van je lichaam een belangrijke rol, en het mooie daarvan is, zowel je mindset als de genezingskracht van je lichaam kan je gezondheid beïnvloeden. De eerste door positief te blijven denken en te leven, en de tweede door goed voor je lichaam te zorgen, om het te helpen zijn mogelijkheden optimaal te gebruiken.

Genees-middelen

Het is al in veel studies bevestigd dat er talloze voedingsstoffen bestaan die kanker kunnen terugdringen, door het immuunsysteem te versterken. En daar kunnen we, zoals ik al zei, zelf voor zorgen. Net als het narratief dat kanker genetisch bepaald is, is het verhaal dat alleen chemo je kan redden als je kanker hebt, in talloze studies onderuitgehaald. Slechts 2,2 (gemiddeld) procent van alle mensen die chemo gebruiken overleeft dat minimaal 5 jaar. Bovendien is het inmiddels ook bewezen dat een natuurlijke aanpak van deze dodelijke ziekte tot een groter succes leidt.

Het goede nieuws is: aangezien de allopathische geneeswijze verslaafd is aan het verdienmodel, wordt er al decennialang nauwelijks tot geen vooruitgang geboekt (of het moet gaan over de razendsnel stijgende prijzen van deze toxische middelen), dus hoeven we daar niet zoveel van te verwachten. Een groot gedeelte van de omzet en winst wordt binnengeharkt aan donaties en onderzoek. Dus hoeven we, net als bij de behandelingen, niet te verwachten dat ze op korte termijn het roer om zullen gooien.

Aan de andere, natuurlijke kant daarentegen, wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de invloed van voeding, mindset en leefstijl. Dat bessen, chocola, groene groentes (die veel sulforafaan bevatten), groene thee, peulvruchten, volkoren oergraan; maar ook kruiden als knoflook, kurkuma en gember worden door de meeste wetenschappers gezien als een mogelijk medicijn voor de toekomst. Dat mag ons optimistisch stemmen, maar dat vraagt wel een omwenteling van onze mindset: voorlopig staan we er vaak alleen voor. 

Wat kan je er (wel) aan doen?

Groenten uit de kruisbloemigenfamifie bevatten glucosinulaten, stoffen die planten aanmaken om zichzelf te beschermen tegen schimmels, microben en insecten, bijvoorbeeld broccoli, bloemkool en mosterdzaad. ‘Dit is niet per se wat je eet, maar wat er je lichaam ermee doet: isothiocyanate is een chemische verbinding die ontstaat door twee rauwe groentes zoals bijvoorbeeld boerenkool en broccoli goed te kauwen. Daardoor ontstaat sulforafaan en dat is een van de krachtigste antikankerstoffen die er bestaan. Dus slechts een klein beetje rauwe groente bij je maaltijd is al waanzinnig krachtig tegen kanker’, aldus Juglen Zwaan.

‘Sulforafaan kan verder ontstekingen in het lichaam tegengaan, ontgiften stimuleren – onder meer door de hoeveelheid glutathion te laten stijgen – het brein beschermen tegen degeneratieve ziektes zoals alzheimer, en preventief werken tegen kanker, kanker mogelijk zelfs tegengaan (Drie tot vijf porties in de week is al genoeg om het kankerrisico met 30 – 40% te laten dalen).’

Verder kan het, ook niet onbelangrijk, je immuunsysteem versterken, je LDL- en totale cholesterolgehalte verlagen en het HDL-cholesterol laten stijgen, de bloeddruk verlagen, de huid (en ogen) beschermen tegen de schadelijke werking van UV-A en UV-B, de maagzweer veroorzakende bacterie H. pylori tegengaan, de lever ondersteunen en de werking verbeteren, en bovendien je beschermen tegen de schadelijke effecten van lucht- en watervervuiling. Dat is nogal wat.

Maar ook antioxidanten zijn krachtige antikanker ‘medicijnen’. Deze antoxidanten zitten vooral in (groene blad) groente en fruit en zijn in staat om antigenen als vrije radicalen te elmineren, en zo je immuunsysteem te helpen om kankercellen om zeep te helpen. We hebben tenslotte ALLEMAAL ALTIJD kankercellen in ons lichaam. En aangezien ons lichaam geen antioxidanten aanmaakt, zijn we wat dat betreft aangewezen op gezonde voeding.

Maar naast voeding, kan een gezonde leefstijl je ontzettend helpen om kanker te voorkomen; roken is een van de meest kankerverwekkende gewoontes; de giftige stoffen in sigaretten kunnen dit kwaad nog steeds verspreiden dankzij lobbyisten die hun uiterste best doen om dat te bagataliseren. Een totaal verbod zit er ondanks het feit dat de prijs van een pakje sigaretten, regelmatig wordt verhoogd, voorlopig niet in.

Stress is ook zo’n ‘gewoonte’ die tot allerlei kwalen waaronder kanker kan leiden. In plaats van de bevolking in deze zware tijden te ondersteunen – dat gebeurt maar mondjesmaat – krijgt een hele grote groep, met name het armere gedeelte van onze bevolking, het steeds zwaarder. Je zal maar een gezin hebben met drie kinderen en opeens duizenden euro op moeten hoesten aan energiekosten. Menigeen loopt rond met zelfmoordgedachten. Die stress zet je niet zomaar van je af.

Dus ook van die kant hbben we weinig te verwachten, ook daar zijn we veelal op onszelf aangewezen. Zelfonderzoek waar de stress vandaan komt en wat je ertegen kunt doen, is het devies. Stress is immers ook een belangrijke oorzaak van kanker. En als het om ‘omgevingsfactoren’ gaat, kom je al gauw op chemicalien, pesticiden en plasticdeeltjes, ze helpen allemaal niet mee. Ook dat wordt voor een groot deel in verband gebracht met kanker, maar de overheid laat het geburen. Gelukkig kan je ook daar zelf iets tegen doen.

Wat zie je als je om je heen kijkt?

Alles wat je inademt of doorslikt, kan invloed hebben op het ontstaan van kanker. Kijk maar eens om je heen: welke producten heb je in huis die synthetisch of chemisch zijn, die je in kan ademen of door kan slikken? Het tapijt in de kamer, schoonmaakmiddelen in de keukenkast, de wc-schoonmaakmiddelen, verf, (goedkope) meubelen, etc. die zorgen allemaal voor chemische stoffen in huis. etc. Allemaal lichaamsvreemde stoffen die een negatieve invloed kunnen hebben op je gezondheid. Ook hier is het toverwoord ‘natuurlijk’. Als je al die middelen vervangt door natuurlijke, biologische producten, verlaag je het risico op kanker nog meer. Ja, we leven in een rare, ongezonde tijd…

Wat eet je wel (dat je beter kan laten staan) en wat niet (dat je beter wel kan nemen)?

Dr. Fuhrman bewijst keer op keer dat combinaties van voedingsmiddelen ervoor kunnen zorgen dat je geen kanker krijgt, maar zelfs dat als je al kanker hebt, je ervoor kan zorgen dat die verdwijnt. Dat heeft, zoals al eerder gezegd, vooral te maken met je immuunsysteem; als dat sterk genoeg is – en dat is het als het gezond is – kan het gemakkelijk de kankercellen de baas en hoef je nergens bang voor te zijn. Ook dat helpt trouwens. En om je immuunsysteem gezond te houden beveelt Dr. Fuhrman GBombs aan. Dat is een ezelsbruggetje waardoor je gemakkelijk kan onthouden welke voedingsmiddelen je beschermen tegen kanker.

‘Het staat voor Greens (groene bladgroente), Beans (bonen), Onions (uien), Mushrooms (Champignons), Berries (bessen) en Seeds (zaden). Hij beveelt zelfs aan om in elke maaltijd al deze ingredienten te gebruiken. Omdat ze allemaal verschillende anti-kankerstoffen bevatten. Dat heeft alles te maken met je darmen, het ‘huis’ waar de (goede en slechte) bacterien het voor het zeggen hebben. Als je gezonde voeding eet en drinkt, keidt dat tot een gezonde microbioom, dat is de verzameling van alle micro-organismen in onze darmen (zoals gezegd, goede en slechte bacterien, maar ook gist en schimmel), en een gezond immuunsysteem. Als je daarentegen ongezond eet, zorgt dat voor een ongezond microbioom, dus een ongezond immuunsysteem en een grotere kans op kanker’. Wat moet je als je moet rondkomen van een minimum inkomen.

Om je immuunsysteem (en jezelf) een plezier te doen, raad ik je dan ook aan je aan de aanbevelingen van Dr. Fuhrman (en mij) te houden: onbespoten, verse (dus lokaal en seizoengeboden geteelde) groene bladgroentes, bonen, uien, diverse soorten champignons en bessen. Waaraan ik nog zou willen toevoegen: op een gezonde manier bereid: korte tijd stomen op lage temperaturen. Weinig (of geen) alcohol en stoppen met roken. En misschien wel het belangrijkste: positief te leren denken en je mindset te boosten, zodat je je aan de afspraken die je met jezelf hebt gemaakt, kan houden. Zie ‘Mindset’. Dat zorgt voor een (veer)krachtig immuunsysteem.

Wat zorgt dan volgens Fuhrman voor een zwak immuunsysteem? ‘Junkfood (alles wat gefrituurd is), alles gemaakt van bewerkte witte meel (pizza’s, pasta’s, etc.), ultra-bewerkte voedingsproducten (vrijwel alle producten in de supermarkt), zwart geblakerd vlees (en sowieso vlees), snoep (vol e-nummers), (zero-) frisdrank, producten met veel geraffineerde suiker en zout, industriele zuivel, (teveel) alcohol en natuurlijk roken. Maar ook te weinig bewegen, zowel in je lichaam als in je hoofd. Zie ‘Mindset.

Mindset

Durf jij positief te denken?

Maar er is nog een heel belangrijke factor die het risico op ziektes sterk kan verhogen of juist verlagen: je mindset. Hiervoor geldt in wezen hetzelfde: ben en denk je positief, dan heeft dat een positieve invloed op je gezondheid en dus op je immuunsysteem; ben je en denk je negatief dan heeft dat een negatieve invloed op je gedachten, je gezondheid en je immuunsysteem.

Denk je bijvoorbeeld positief: daar kom ik wel overheen. Ik weet immers wat me te doen staat, dan is de kans dat je geneest aanzienlijk groter dan als je gelooft wat je arts in het ziekenhuis je vertelt: ‘Je hebt hooguit nog drie maanden te leven’. Dat laatste werkt net als een placebo: dan ben je na drie maanden ook dood! Maar het geloof in de kracht van je eigen lichaam, doet dat ook. Alleen dan andersom. Dat is een gezonde, immuunversterkende aanpak, niet alleen voor degene die het meemaakt, maar ook voor iedereen om hem heen. In zijn boek Jij Ben de Placebo geeft de schrijver, de Amerikaanse auteur dr. Joe Dispenza daar allerlei voorbeelden van.

Een positieve mindset helpt je meer dan paniek, kankermedicijnen en andere synthetische stoffen. De kans om dan kanker te overleven is veel groter als je je niet gek laat maken door je gedachten, maar vooral bezig bent met er op een positieve manier naar te kijken, wat je kunt doen en hoe je het op kan lossen. Daar hebben ook vele studies een positieve conclusie aan verbonden. Verreweg het grootste deel geneest volledig door voeding-, leefstijl interventies en je eigen denkkracht als je positief denkt.

Soms ligt de oorzaak van kanker op een heel andere plek dan je dacht. Wist je bijvoorbeeld dat het metaal in je bh een belangrijke oorzaak kan zijn van borstkanker? Iedereen heeft altijd kanker in zijn lichaam, een sterk immuunsysteem elimineert die cellen. Ook een sterk lympatischsysteem draagt daar op meerdere manieren aan bij, bijvoorbeeld door het lichaam te ontgiften. Bijvoorbeeld door een detox, ontgiftende voedingsmiddelen en ontspanning kan je een heel eind komen.

Wat is het bewijs?

Er zijn zo’n 80.000 peerreviewed studies die aantonen dat een natuurlijke behandeling effectief kan zijn bij kanker. Sommige patienten hadden nog twee of drie weken te leven, maar de meesten genazen uiteindelijk helemaal. Ter vergelijking (nogmaals): chemo is er voor verantwoordelijk dat slechts 2% van alle gevallen kankervrij is na 5 jaar. Slechts 2 procent!? Waarom weet niemand dat? Daarom neemt iedereen dat!