Zo lang ik me kan herinneren had ik een klein eczeemplekje precies tussen mijn ogen en boven mijn neus. Ik heb me daar nooit aan gestoord en er nooit aandacht aan besteed. Maar nu het op mijn hoofd is opgedoken, wil ik wel weten wat het is en wat ik er aan kan doen. De oplossingen die ik ervoor heb bedacht, deel ik in deze blog.

Wat is het?

Eczeem is een verzamelnaam van allerlei aandoeningen die rode, jeukende huiduitslag tot gevolg hebben. In Nederland hebben zo’n miljoen mensen eczeem.

Wat is de oorzaak?

Gek genoeg is er bij de allopathische zorg weinig bekend over de primaire oorzaak van eczeem. Wel wordt het in verband gebracht met een verzwakt immuunsysteem. En deze voor de hand liggende conclusie zou best wel eens kunnen kloppen. In veel gevallen gaat het om een extreme reactie van het immuunsysteem, als reactie op het contact met een bepaalde stof zoals parfum, zeep, of andere stoffen.

Wat is er wel bekend over eczeem?

Dat allergenen een rol spelen bij eczeem. Deze allergie trigerende stoffen, zoals latex, nikkel en rubber kunnen wellicht eczeem veroorzaken, maar ook andere factoren, zoals zeep, wol, alcohol en voedsel kunnen dar voor verantwoordelijk zijn. Daarnaast wordt eczeem in verband gebracht met een droge huid, droge lucht, warmte, fel zonlicht, transpiratie en dus stress .

Bij elke vorm van eczeem kan een verdikking en verharding van de huid ontstaan door wrijven en krabben. Eczeem komt voor bij alle leeftijden en kan ook op overal op de huid ontstaan.  Onder andere op het gezicht, op de handen, benen, voeten en ellebogen.

Er zijn twee hoofdsoorten eczeem: constitutioneel eczeem (ook wel atopisch eczeem genoemd) en contacteczeem. De meest voorkomende is constitutioneel eczeem. Dat is een aandoening aan je huid én je afweersysteem.

Wat kan je ertegen doen?

Als een verzwakt immuunsysteem de oorzaak is, is de oplossing: je immuunsysteem versterken. Dat kan je doen door je voedingspatroon en je leefstijl aan te passen; bijvoorbeeld door bewerkte voedingsproducten in te ruilen tegen natuurlijke, biologische voedingsproducten en meer bewegen in de buitenlucht.

Welke natuurlijke medicijnen kan je daarbij gebruiken?

Wat de meeste mensen doen, is naar de huisarts gaan. Omdat deze man of vrouw tijdens zijn studie ‘medicijnen’ nooit iets heeft geleerd over voeding als medicijn, zal hij in 9 van de 10 gevallen hormoonzalf voorschrijven. Aangezien dit goedje een synthetischs, lichaamsvreemde stof is, wordt je lichaam daar niet blij van. Daarbij past het woordje ‘genezen’ niet, dus kan je het beter in de natuur zoeken. De onderstaande natuurlijke middelen kunnen je wel helpen.

Aloe Vera

Om te beginnen zou je kunnen denken aan de aloë vera plant. Deze plant wordt al duizenden jaren medicinaal gebruikt, vooral voor wondgenezing, maar ook voor gewichtsverlies, ontstekingen en spijsvertering.

Studies hebben aangetoond dat de ontstekingsremmende eigenschappen van aloë vera gingivitis en parodontitis kunnen verminderen. Bovendien kunnen verbindingen in aloë vera, anthrachinonen genaamd, helpen bacteriën te bestrijden die tot gaatjes leiden. Aloe Vera is dus ook erg goed voor een gezonde mond.

Hoe kan je het behandelen?

Aloe Vera

Aloë vera bevat meer dan 200 biologisch actieve bestanddelen, waaronder enzymen, 18 aminozuren, vitamine A, B1, B3, B6, C en E. Het bevat ook mineralen zoals kalium, calcium, fosfor, magnesium, en chloride. De belangrijkste bestanddelen zijn  de polysacchariden, die 6-15% van de plant uitmake

Behandeling:

UItwendig: smeer de besmette plekken 1 of 2 keer per dag in met gel uit het blad van een Aloe Veraplant of pure Aloe vera-olie. Dat hydrateert de huid en geneest ontstekingen. 

Snijd een stuk (5 cm) van het blad van de plant af. Verwijder de stekels en snij de zijkant open. Klap de bovenkant naar buiten en lepel de gel van het blad en smeer het op de plekken waar eczeem zich voordoet. Je kan naast de gel van de aloe Vera-plant ook insmeren met olijfolie extra vierge. Bij mij werkte dit heel goed.

Inwendig: maak sap van het ‘plantvlees’. Dat versterkt het immuunsysteem dankzij diverse vitamines,  mineralen en aminozuren. Zie verder ‘Werkwijze’

Mix een(stuk van) het Aloë Vera blad met water in de blender. Je kunt het net zo verdunnen als nodig is. Je kunt het sap ook mixen met fruitsoorten of (biologische) limonade.

Paardenmelk

Het bevordert de afweer, helpt bij de opbouw van een goede darmflora van het maag/darmkanaal en heeft een gunstige invloed op de droge en gevoelige huid. Het lijkt qua unieke samenstelling veel op moedermelk. Bovendien bevat paardenmelk energie, ijzer, vitaminen, mineralen en sporenelementen.

Paardenmelk bevat veel door de huid opneembare vitaminen, bouwstoffen die de celvernieuwing bevorderen en de huid meer weerstand geven. Het stimuleert ook de huiddoorbloeding en heeft een gunstig effect op vele huid- en haarproblemen. Het helpt om een gevoelige, droge- of probleemhuid te verbeteren.

Behandeling:

UItwendig: smeer de besmette plekken 1 of 2 keer per dag in met gel uit het blad van een Aloe Veraplant. Dat hydrateert de huid en geneest ontstekingen. Zie verder werkwijze

Inwendig: maak sap van het ‘plantvlees’. Dat versterkt het immuunsysteem dankzij diverse vitamines,  mineralen en aminozuren. Zie verder ‘Werkwijze’

Kokosolie of olijfolie extra verge

Deze olies kan je gebruiken voor veel aandoeningen, ook voor eczeem. Het doodt slechte bacteriën en schimmels die op je huid leven, waardoor huidirritaties en infecties zoals eczeem verminderen.

Behandeling:

De eczeem-plekken twee keer per dag inmasseren met pure kokos- of olijfolie.

Himalaya zout

Dit natuurlijke zout werkt heel goed tegen eczeem.

Behandeling:

spray dit zout twee keer per dag op de plekken waar het eczeem aanwezig is.

Verwarm een kopje gedistileerd water, voeg al roerend een eetlepel zout en eventueel een theelepel  magnesium toe. Als alles is opgelost is voeg dan een essentiele olie naar wens toe de en laat het geheel afkoelen. Als het afgekoeld is kan je het in een sprayfles gieten of het met een doekje op de eczeemplekken smeren.

Levertraan

Levertraan is een dierlijke olie die gewonnen wordt uit kabeljauw die veel vitamine A, vitamine D, fosfor en jodium bevat en de hoogste concentratie Omega-3 vetzuren bevat.

Behandeling:

De meest gemakkelijke manier is om de levertraan in te nemen in de vorm van capsules, dus als voedingssupplement.

Zout/Magnesium-bad

Ook magnesium werkt ontstekingsremmend. In combinatie met een natuurlijk zout, kan het e4czeem verzachten.

Behandeling:

Vul je bad met warm water en voeg hier 1 tot 2 kopjes Himalayazout en een half kopje Magnesium Bad Vlokken aan toe.

Verzachtende balsem van viooltjes en kamille

Viooltjes worden al sinds mensenheugenis gebruikt om een ontstoken huid te behandelen. Als je dit combineert met bijvoorbeeld Kamille versterkt dat elkaar. Je kan de balsem kopen, maar je kunt het ook  zelf maken:

Behandeling:

Stap 1. Doe 2 eetlepels gedroogde kamille en 1 eetlepel driekleurige viooltjes in een schaal, en giet hier gekookt water overheen. Laat dit ongeveer 10 minuten trekken. Houd het warm met een au-bain-marie.

Stap 2. In een andere schaal doe je 1 theelepel bijenwas, 1 eetlepel amandelolie, 1 theelepel vitamine C-poeder, 1 theelepel glycerine en 2 theelepels emulgatorwas. Overgiet dat ook met kokend wateren houd het warm metde au-banin-marie. Na 10 minuten is alles gesmolten.

Stap 3. Giet de bloemen af en houd het water apart.

Stap 4.Voeg dit aftreksel beetje bij beetje bij het oliemengsel, terwijl je langzaam klopt. Bewaar de balsem in een donkere glazen pot, die je eerst uitgekookt (gesteriliseerd) hebt. Op deze manier is de balsem ongeveer een half jaar houdbaar, tenminste als je het in de koelkast bewaart.

Breng deze balsem 2 x per dag aa op de eczeemplekken