‘De allopathische zorg onderdrukt symptomen, ik zoek naar de oorzaak.’

Kigelia, Lichaam en Geest, Praktijk voor massages, beauty en natuurgeneeskunde combineert op holistische wijze de lichaamsgerichte technieken uit de massagetherapie met de Orthomoleculaire geneeskunde om de beste behandeling te bieden.

Net als veel andere therapeuten is Moreno in de gezondheid terecht gekomen toen hij zelf in de lappenman belandde; na een aantal burn-outs dacht hij: dat moet anders.

‘De allopathische zorg onderdrukt symptomen, ik zoek naar de oorzaak. Als je de oorzaak niet aanpakt, blijf je doormodderen. Dat is een heel ander perspectief.’ 

‘Hoe doen we dat? ‘Als er een disbalans in het lichaam is, adviseer ik een gezonde leefstijl. Dat varieert afhankelijk van de kwaal van voeding, supplementen, stressreductie, goede slaap tot meer bewegen.’

Hij kijkt naar zijn patiënt ‘met de holistische blik’. ‘Niet alleen maar van: ‘Ik heb buikpijn’. Hoezo? Wie ben je, wat doe je? Wat heb je meegemaakt? Vaak ligt er een eerdere ervaring ten grondslag aan de buikpijn.’ 

De orthomoleculaire aanpak onderscheidt zich van de allopathische zorg door de manier waarop de moleculaire aanpak naar de ziekte kijkt. 

‘Ik herinner me dat ik een keer naar mijn huisarts ging, ik had hoofdpijn en ik had koorts en vertelde hem dat. Toen zei hij: ‘Ho ho, een symptoom per keer.’ Ik zei: ‘Je kan die dingen toch niet los zien van elkaar.’ ‘Ja maar, we hebben maar tien minuten.’

• Interventie, les 3

kigelia.nl

‘Het is zo mooi om te zien dat oudere mensen weer helemaal opleven.’

Jorris Frazier is oprichter van 50forFit, zijn doel daarmee is oudere mensen helpen om met hun kleinkinderen te spelen.

‘Ik begeleid de mensen naar een vitaal leven. Dan is het belangrijk om strategisch te werk te gaan.’

Daarmee bedoelt hij dat er een strategie achter zijn aanpak zit. ‘De drie pijlers van het bedrijf zijn bewegen, voeding en verantwoordelijkheid. Daar focussen we ons op.’

Hij benadrukt dat 50forFit geen sportschool voor bejaarden is, met apparaten en dergelijke, maar dat bij hem het plezier centraal staat.

‘Mensen moeten het naar hun zin hebben, lekker in hun vel zitten, maar dat ook blijven. Ik vind het prachtig om te zien dat die mensen weer met hun kleinkinderen kunnen spelen. Daar gaat het over.’

Er was een aanleiding voor deze keuze. ‘Toen ik een jaar of 8 was kwam mijn oma uit Suriname en zei tegen mij: ‘Kom, we gaan voetballen’. Ik nam penalty’s en zij stond op doel. Daar komt mijn motivatie vandaan.’

Dus als je een fitte oude dag wilt, ben je bij hem aan het juiste adres.

• Vitaal, les 5

50forfit.nl

‘Ik geniet van de kleine dingen in het leven’.

Esther is ademcoach en oprichter van KarmaFit. Voordat ze daar een paar jaar geleden op uitkwam, deed ze veel verschillende dingen, maar ze kwam steeds weer op hetzelfde uit: ‘te weinig aandacht voor de patiënt. Ik miste die aandacht, diepgang.’

‘Mijn lijf gaf in alle toonaarden aan dat ik niet happy was in mijn baan. Toch vond ik het best lastig om ermee te stoppen. Maar nu weet ik als er een deurtje sluit, opent zich een ander deurtje.’

Het was meteen raak. Het eerste weekend vond ze ‘helemaal geweldig. Dat was zo intens. Ik wist meteen: dit is mijn pad.’ 

Wat kan je eigenlijk verwachten als Esther je gaat behandelen? ‘Door de ademruimte te creëren en je adem te laten stromen maak je weer contact met alle delen van jezelf.  Zo kom je weer in contact met je ware kern.’ 

De vorm van ademen is gericht op verwerking van vastzittende energieën (energieblokkades). De onverwerkte emoties zijn vaak opgestapeld door incidenten, trauma’s, uitdagende relaties, te hard werken, langdurige negatieve gedachten en ingesleten patronen. 

‘Word weer regisseur van je eigen leven’, is haar credo. ‘Een leven vanuit je innerlijke kern.’ 

• Vitaal, les 3

Karmafit.nl

‘Je leert om volledig ontspannen te zijn en dan contact te maken met je problemen.’ 

Nicoline Bos is hypnotherapeut in Almere. 

‘Bij hypnotherapie maken we gebruik van hypnose. Dit is een hulpmiddel om bewust in trance te gaan. Trance is een natuurlijk verschijnsel dat spontaan optreedt wanneer je sterk geconcentreerd bent op iets of op een innerlijke ervaring. Je lijkt dan wat afwezig te zijn, in gedachten verzonken. Je vergeet de omgeving en je aandacht is helemaal naar binnen gericht.’

Hypnotherapie is een van de oudste vormen van geneeskunde. Langzaamaan komen we er steeds meer achter dat we veel in onszelf hebben zitten en wordt dat meer onderzocht en onderkend.

Waar kan je trance mee vergelijken? ‘Het zo opgaan in een boek of film dat je de omgeving buiten sluit, is een voorbeeld daarvan. Of dingen op de ‘automatische piloot’ doen, terwijl je aandacht elders is.’

Trance in de hypnotherapie is dus een combinatie van diepe ontspanning en gerichte aandacht. Dat is geruststellend en ontspannend. Je aandacht verschuift zich van je denkwereld naar je gevoelswereld. Je leert om volledig ontspannen te zijn en dan contact te maken met je problemen. 

‘Vanuit deze ontspanning ontstaan inzichten en mogelijkheden om tot de oplossing van een probleem te komen. Of situaties uit het verleden te verwerken.’

Gedachten doen heel veel met ons lichaam. Wist je dat elke gedachte tot celniveau iets oproept in ons lichaam. Daarom is het belangrijk dat je de goede dingen denkt.’

• Voeding, les 4

nicolinebos.nl

‘Er ging een wereld voor me open.’ 

Op haar website staat: Hi! Mijn naam is Mary-Ann Gerding, eigenaar van orthomoleculaire praktijk Verstandig Gezond en ik ga samen met jou werken aan een optimale gezondheid. 

Gezondheid, of een gebrek daaraan was daarbij de voornaamste trigger: een langslepende ziekte (burn-out) waar de reguliere zorg geen oplossing voor had, was de aanleiding zelf op zoek te gaan. 

‘Dus ben ik zelf heel veel gaan lezen en zo kwam ik in contact met een natuurkundig arts en die heeft me heel veel geleerd over echte gezondheid. Er ging een wereld voor me open.’

Haar aanpak is gestoeld op 4 pijlers: gezonde voeding, het aanvullen van tekorten met natuurlijke supplementen, beweging en stressreductie. 

‘Ik zeg altijd: ‘Als je de eerste drie ingrediënten van een voedingsproduct niet herkent, wil je het dan wel innemen? Omdat dat de slechtste ingrediënten zijn. Bijvoorbeeld Glutamaat, Sucrelose, Ve-tsjin.’

‘Gaandeweg dacht ik: daar kunnen heel veel mensen baat bij hebben, dit moet gedeeld worden. Vooral hoe we gezondheid zien, wat kan ik zelf doen? Dat we zelf veel meer de verantwoordelijkheid voor onze gezondheid kunnen nemen. Wat doe jij zelf om gezond te worden en te blijven.’

• Voeding, les 1

Verstandiggezond.nl

‘Een osteopaat gaat op zoek naar bewegingsblokkades die ten grondslag liggen aan je klachten.’

Het bedrijf van Paul Janssens heet Osteopathie Janssens. Zijn praktijk zit in Amsterdam, maar ook in Almere.

‘Via specifieke behandeltechnieken worden deze blokkades verholpen waardoor de balans in je lichaam kan herstellen.’

‘Osteopaten onderzoeken 3 systemen binnen het menselijke lichaam op bewegingsvrijheid. Namelijk het bewegingsapparaat (spieren & gewrichten), het organenstelsel (incl. bloedvaten & lymfe) en het craniosacraal systeem (schedel en vliezen).’

‘De osteopaat beschouwt het lichaam als één functioneel geheel. De bewegingsblokkades van de 3 verschillende systemen kunnen namelijk lokaal leiden tot klachten óf uitstralen naar ander weefsel in het lichaam.’

‘Door het uitgebreide onderzoek en de holistische benadering is osteopathie effectief in de behandeling van een breed scala aan klachten.’

Vitaliteit, les 3

osteopathie-janssens.nl

‘Ik voel mezelf iemand die een tijdje met iemand optrek en dingen aanreikt die helpen.’

Op haar 23ste begon ze de studie tot klassiek Homeopathie. En inmiddels heeft ze alweer twaalf jaar Gezondheid Centrum Natuurlijk Anders.

‘De holistische aanpak is mijn basis, omdat je dan kijkt naar de gehele mens.’

‘Mensen komen binnen met lichamelijke klachten, maar in het gesprek vraag je alles na; wat zijn de omstandigheden, welke ingrijpende gebeurtenissen heb je meegemaakt. Dat speelt allemaal mee.’

Hoewel ze op haar 23ste al aan de studie begon, was de interesse er al veel langer.

‘Ik weet nog dat ik als kind heftige hoofdpijnen had, toen namen mijn ouders me al mee naar een arts in Duitsland. En op m’n twintigste nodigde een buurvrouw me uit om mee te gaan naar een opleiding homeopathie. Dat heeft m’n hart definitief gestolen.’

En toen ze merkte dat deze aanpak echt werkte, wist ze het zeker: ik ga homeopathie studeren.

‘We zijn altijd op zoek naar een oorzaak, want daar begint het. De wet van genezing is dat als je het blijft onderdrukken dan gaat het van binnen naar buiten, van boven naar beneden en van belangrijk naar minder belangrijk. Des te meer je het negeert, hoe ernstiger de kwaal wordt.’

‘Maar het belangrijkste is dat niet ik de patiënt genees, maar dat de patiënt dat zelf doet. Ik trek als het ware een tijdje met de patiënt op en geef advies. Als de patiënt gelooft dat zijn lichaam zichzelf kan genezen, doet het lichaam dat zelf.’ 

Vitaal, les 4

natuurlijkanders.nl

‘Ik houd van onderzoeken en puzzelen’.

Sandra de Vries is eigenaar en oprichter van Voeding ABC in Almere. Als orthomoleculaire therapeut, helpt ze mensen om weer gezond te worden. 

‘Ik doe niets liever dan puzzelen, oplossingen zoeken voor ziektes en kwalen van anderen.’

Eigenlijk begon het met de kinderastma van haar oudste dochter en de hooikoorts waar ze zelf last van had. Ze heeft stad en land afgelopen, maar niets hielp. Maar officieel begon het helen nadat de buurvrouw over de schutting tegen haar zei: ‘Ik heb een boek gelezen en ik vind dat zo goed, misschien moet jij het ook lezen.’ Dat heb ik gedaan. Het was een boek van Amber Albeda, Gezond, Gelukkig en nog wat, ik was flabbergasted.’

Ze begon met zelf praktiseren.

‘Alle kwalen verdwenen. Ook de klachten van haar jongste Hoe kan het? Ik vond het allemaal zo fantastisch! Er is niks mooiers dat als iemand tegen me zegt: ‘Ik heb zo’n last van hoofdpijn’, dat mijn tip – water drinken – echt helpt. Dat helpt trouwens voor meer kwalen, zoals lage rugpijn. En toen een lieve vriendin tegen me zei: ‘Je moet een studie gaan doen’ heb ik daar goed naar geluisterd.’

‘Het is zo belangrijk omdat je leert wat gezondheid is. En nog mooier: je hebt zelf de oplossing; je lichaam doet het zelf, maar je mag hem daar best een beetje bij helpen.’

Voeding, les 1

Voedingabc.nl

‘Mijn doel is dat jij weer dingen voor elkaar bokst.’

Zijn bedrijf heet Voor Elkaar Gebokst. Dat zegt eigenlijk alles. Hoewel…. 

‘Veel mensen denken voornamelijk aan het fysieke aspect, maar wist je dat bokscoaching juist heel erg over het mentale stuk gaat?’ 

Het gaat over persoonlijk leiderschap, over jezelf geestelijk sterk voelen, grenzen stellen, veerkracht ontwikkelen, ruimte innemen, tegenslagen incasseren, elke keer na vallen weer opstaan. 

‘Terwijl ik jou verschillende oefeningen en technieken aanleer, zie ik precies waarin jij uitblinkt, maar ook waar jouw grootste valkuil ligt. En daar gaan we mee aan de slag’.

Want zodra jij zelf gaat inzien dat je situaties steeds op een bepaalde manier inschat, kun je dit veranderen of – als je al op de goede weg bent – juist naar een nog hoger plan tillen. 

‘Mijn doel is dat jij weer dingen voor elkaar bokst.’ Daarover gaat dan ook het gesprek.

Vitaal, les 3 en 4

Voorelkaargebokst.nl

‘Loopt het in je leven niet zoals het wilt? Ik help je weer op weg.’